menu CHCĘ TRRENOWAĆ

E-Booki Treningowe (4)

Trener On-Line 1:1 (1)

E-Booki Treningowe

E-Booki z planami treningowymi

Busy Daddy 12 Weeks

12 tygodni skutecznego treningu w domu dla Panów + Konsultacja z Trenerem Gratis/ 399 PLN

4 treningi w tygodniu, po 60 minut pracy. Trening funkcjonalny dla mężczyzn z akcentem na górne partie ciała. Wymagania sprzętowe: odważnik kulowy lub hantel, gumy oporowe. Mile widziane, ale nie niezbędne: skakanka, rower stacjonarny (lub inna maszyna cardio), drążek/trx lub kółka gimnastyczne.

Busy Mommy 12 Weeks

12 tygodni skutecznego treningu w domu dla Pań + Konsultacja z Trenerem Gratis/ 399 PLN

4 treningi w tygodniu, po 60 minut pracy. Trening funkcjonalny dla kobiet z akcentem na dolne partie ciała. Wymagania sprzętowe: odważnik kulowy lub hantel, gumy oporowe. Mile widziane, ale nie niezbędne: skakanka, rower stacjonarny (lub inna maszyna cardio), drążek/trx lub kółka gimnastyczne.

Busy Daddy 8 Weeks

8 tygodni skutecznego treningu w domu dla Panów / 199 PLN

4 treningi w tygodniu, po 60 minut pracy. Trening funkcjonalny dla mężczyzn z akcentem na górne partie ciała. Wymagania sprzętowe: odważnik kulowy lub hantel, gumy oporowe. Mile widziane, ale nie niezbędne: skakanka, rower stacjonarny (lub inna maszyna cardio), drążek/trx lub kółka gimnastyczne.

Busy Mommy 8 Weeks

8 tygodni skutecznego treningu w domu dla Pań / 199 PLN

4 treningi w tygodniu, po 60 minut pracy. Trening funkcjonalny dla kobiet z akcentem na dolne partie ciała. Wymagania sprzętowe: odważnik kulowy lub hantel, gumy oporowe. Mile widziane, ale nie niezbędne: skakanka, rower stacjonarny (lub inna maszyna cardio), drążek/trx lub kółka gimnastyczne.

Trener On-Line 1:1

Remote coaching

Coaching 1:1

Cena ustalana indywidualnie

We współpracę z trenerem wchodzi: indywidualny plan treningowy, analiza wideo, stały kontakt i konsultacje treningowe, dietetyczne i około treningowe, analiza raportów.

phone